آموزش کنترل پنل – نحوه مخفی سازی تنظیمات کنترل پنل در ویندوز ۱۰
برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
آیا ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر قند خون بعد از غذا طبیعی است؟
یکی از راهکارهای پیشنهادی در هنگام مواجه با اختلال در قندخون استفاده از قرص قند خون می باشد.
مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار مهم است. ولی راهکارهای بیشتری هم برای کاهش یا کنترل قند خون بالا وجود دارند که عبارت‌اند از:
بله ممکن است. برای اطلاعات بیشتر نوشته لینک زیر را مطالعه نمایید.
افزایش مهارتهای فردی تکنیک های افزایش احساسات خوشایند
غذاهای با شاخص پایین به کندی پردازش می شوند که منجر به تغییرات کوچکتر سطح گلوکز خون می شود.
بهتر است انجام دهید و همزمان چربی و کلسترول را هم چک نمایید.
یکی اینکه تست نوار قند بسته به تاریخ و نوع نوار متفاوت است. و یکی از مهمترین علل مقاومت به انسولین، افزایش سن و کاهش متابلیسم بدن است. مصرف غذا باید متناسب با سوخت و ساز بدن و با حفظ وزن ایده‌ال بدن باشد.
بیشتر بخوانید: نگاهی به غذاها و خوراکی‌های پایین آورنده قند خون
بگذارید ۲ قاشق غذاخوری دانه شنبلیله در طول شب در یک لیوان آب یا شیر خیس بخورد.
..ده روز بعد دوباره ازمایش خون دادم و قند ناشتا ۱۱۵ بود و قند سه ماهه ۶/۲ بود... دو سه ماه کتاب بیماری قند خون بعد قند ناشتا ۱۳۶ و قند دو ساعته ۱۵۶...(روز ازمایش استرس و بی خوابی داشتم)....دکتر گفت دیابت داری ولی نیاز به دارو نیست و ورزش و رژیم رو رعایت کن...
ممنون میشم بفرمایید در چه مرحله ای هستم البته با دستگاه خانگی قندم رو گرفتم